《原则》生活原则——拥抱现实，应对现实（上）
世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现
把生活想象为一场游戏，我面临的每个问题都是一个需要破解的谜。
我相信通过练习你也能改变自己的习惯，体验同样的从犯错中学习的愉悦感。
1.1 做一个超级现实的人
理解现实，接受现实，处理现实问题，既是务实的，也是美妙的。
a.梦想+现实+决心=成功的生活。
1.2 真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据
当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的。
1.3 做到头脑极度开放、极度透明
a.对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。
学习过程是一连串的实时反馈循环：我们做决定，看到结果，然后根据结果改进对现实的理解。做到头脑极度开放能够增强这些反馈循环的效率，因为这能让你和其他人无比清晰地看到你在做什么、为什么这么做，而不会产生误解。
b.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。你必须以自己认为最好的独特的方式行事，这样做肯定会有反馈，你必须开明地思考这些反馈
c.拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。我在观察了成千上万个尝试了这种做法的人之后总结出的经验是，只要多练习，绝大多数人会感觉这样做很有收获，很快乐，换其他做法反而不舒服
1.4 观察自然，学习现实规律
人类的大脑进化出了复杂得多的大脑皮层，从而拥有抽象思考、逻辑思考的能力。
1.自上而下：努力找到这些东西背后的唯一驱动法则或规律。
2.自下而上：研究每种具体情况及其背后的法则或规律，例如，小麦市场独特的法则或规律，或者使鸭子区别于其他物种的基因序列。
自然比我更聪明，我努力让自然教我认识现实规律。
1.5 进化是生命最大的成就和最大的回报
a.不要固守你对事物应该是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。
当我看到一些我（或人类）认为是错误的自然事物时，我会先假定我是错的，然后努力弄明白，为什么说自然如此运行是合理的。
b.一个东西要好，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。
例如，如果你发明了某种世界觉得有价值的东西，你几乎肯定会获得回报。反之，状况不佳、偏离进化进程的人、物种和事物通常会遭到现实的惩罚
c.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
进化是好的，因为它是一个适应的过程，通常会推动事物的改善。产品、组织、人类的能力，所有东西都在以类似的方式逐渐进化。这只不过是一个要么适应、改进，要么死亡的过程
d.不进化就死亡。这个进化循环不仅适用于人，也适用于国家、企业、经济体，以及一切事物
进化是出于本能的
所以大多数人都会感觉到内心深处的这种动力，也就是说，我们本能地希望把事情做得更好，本能地创造和改进技术以帮助自己
（a）促使个体追求自身利益、最终使整体进步的激励和互动机制；
（b）自然选择过程；
（c）快速的试验和适应。
a.个体的激励机制必须符合群体的目标。
b.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体。
c.通过快速试错以适应现实是无价的。
至少有三种学习能促进进化：
以记忆为基础的学习（有意识地储存不断出现的信息，以便以后可以记起来）；
潜意识的学习（从未进入意识的、我们从经验中习得的知识，但也会影响我们的决策）；
与人类思考无关的学习，例如记录物种适应进程的基因的进化。
我曾以为以记忆为基础的有意识的学习是最有力的，但我后来明白，试验和适应能带来更快的进步。想要明白自然是如何不依靠思考而改进的，只需看看（能思考的）人类与（连大脑都没有的）病毒斗智斗勇的过程。
d.意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
e.你的未来取决于你的视角。你在一生中取得什么样的成就，将取决于你如何看待事物，以及你关心什么人、什么东西
《原则》生活原则——拥抱现实，应对现实（下）
1.6 理解自然提供的现实教训
1.6.1 .把你的进化最大化。
1.6.2 记住没有痛苦就没有收获。
1.6.3 自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。
1.7 痛苦+反思=进步
如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦，而不是躲避痛苦，你将能够快速地学习和进化
1.7.1 迎接而非躲避痛苦。
1.7.2 接受严厉的爱。
1.8 考虑后续与再后续的结果
如果人们过度重视决策的直接结果而忽视后续和再后续的结果，他们就很难实现目标。
这是因为直接结果和后续结果的值得追求性通常是相反的，这会造成决策的重大错误。
1.9 接受结果
不要为喜不喜欢自己的处境担忧，生活根本不关心你喜欢什么。
你必须根据自己的愿望找到实现愿望的途径，然后鼓起勇气坚持下去。
1.10 从更高的层次俯视机器
人类拥有独特的从更高层次俯视的能力，这不仅适用于理解现实和现实背后的因果关系，也适用于俯视自身和周围的人。
我把这种超越自己和其他人的处境并客观地俯视处境的能力，称为更高层次的思考。
1.10.1 把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。
1.10.2 通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。
1.10.3 区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你。
对人来说最难做的事情之一是客观地在自身所处环境（即机器）中看待自身，从而成为机器的设计者和管理者。
1.10.4 大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点
1.10.5 成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。
如果你发现自己不能把所有事都做到最好，并为此难过的话，你就太幼稚了。
没有人能把一切都做好。
1.10.6 在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。
1.10.7 因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。
但大多数人缺乏勇气克服自身弱点，也缺乏勇气做出这一改变所要求的不容易做出的抉择。归根到底，这可以总结为以下5项抉择：
不要混淆你的愿望和事实。
不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标。
不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。
不要让痛苦妨碍进步。
不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。