解题有两种模式
按顺序推理和跳跃式的，而直觉是跳跃式的，大部分难题是由直觉解决的，需要用专注模式对直接进行验证，直觉并不总是正确的。
构建组块的重要性
- 一个过程或者思路理解透彻后，在宏观视角可视为一个整体，高度压缩后存进大脑，浓缩的思维让人获取洞察力
- 重复和练习的背后是固化组块，难点是枯燥
- 如果想对学习材料了如指掌，那么从上至下的宏观视角和从下至上的组块能力都不可或缺。
我们都喜欢创新，以及能够纵览全局的学习。但在数学和科学的学习中，必须进行适量的练习和重复，否则就无法构建组块来支撑专业技能科学的学习中，必须进行适量的练习和重复，否则就无法构建组块来支撑专业技能
提取知识
提取知识和回想知识帮助我们增加了学习深度，帮组我们实现组块。
如果一开始就画概念图之间关系，就是基础组块还没建立，就试着构建联结，完全是空中阁楼
活动一下，对难以理解的关键概念特别有用
整理组块
战胜自己， 整理课堂笔记和阅读笔记
与其过度学习，不如穿插学习
不要在同一个概念和技巧上投入太多时间学习，一旦理解了这个概念，就应该去学其他概念，隔几天在回顾这个概念。
如何搭建强有力的组块
- 全程纸上解决一个重难点问题 （要有线程答案，但是提交答案前不看）
- 重做一次，注意关键步骤
- 休息一下，启动发散模式
- 睡眠
- 再来一次，再次关注关键步骤（这个叫刻意练习）
- 给自己添加新题
- 主动重复，回想题目关键步骤
小技巧
- 越努力回想学习材料，你的记忆就越深刻；
- 提取练习是最强效的学习方式之一。
- 遭遇瓶颈，自然现象，越过后理解会更加深刻。
- 怎么备考，问题和答案梳理整齐，方便浏览；手写答案；主动重复。
- 测试是强效的学习：避免发蒙（工作记忆被填满），组块可以给工作记忆留出更多空间。
灵感项目经验
- 挖掘他人身上正能量特质
- 系统理解写下每个步骤
- 重复练习、发散模式专注模式切换