记忆宫殿法
有助于记忆的形象嵌入熟悉的场景，让自己感受视觉记忆系统赋予的力量
理解后再记忆，对学习材料记忆犹新
空间思维的提升
- 童年时期打篮球、拆装玩具
- 准确地素描，玩3D电脑游戏
- 玩3D拼图
- 弃用DPS，用地图导航
练习
- 使用记忆宫殿
- 给同学讲述记忆宫殿法。
口述记忆宫殿法
- 挑选你熟悉的空间，如办公室布局，或者家庭布局，把它当成你的记事本
- 将要记忆的内容按顺序分别放到布局中的某个地方，并想象成一个鲜活的场景。
- 按照在空间布局中行进路径，多走几遍。
技巧
- 打造生动形象的比喻
- 间隔重复有助将概念向记忆存储
- 创建意群（如藏头诗一样，把整个内容抽成一句话）
- 别把窍门和真正知识混为一谈
- 讲故事
- 动手写写加强记忆
- 自言自语说给自己听
- 体育锻炼对神经元生长有很大促进作用
- 入睡前，回顾当天所学。
练习
拿出一张纸，给要理解的概念创建一个形象的类比和口诀